(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみその栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ単位
水分96.549.946.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.29.8-9.6 g
たんぱく質0.311-10.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.6-5.6 g
コレステロール02-2 mg
脂質Tr5.6-5.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.8-9.8 g
利用可能炭水化物(質量計)9.7-9.7 g
差引き法による利用可能炭水化物2.717.6-14.9 g
食物繊維総量0.14.1-4 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.720.6-17.9 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.412.9-12.5 g
ナトリウム214700-4679 mg
カリウム140420-280 mg
カルシウム1467-53 mg
マグネシウム961-52 mg
リン13160-147 mg
0.11.4-1.3 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.010.26-0.25 mg
マンガン0.010.65-0.64 mg
ヨウ素326-23 μg
セレン08-8 μg
クロム02-2 μg
モリブデン151-50 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03-3 μg
β-クリプトキサンチン0Tr0 μg
β-カロテン当量03-3 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール00.7-0.7 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール05.2-5.2 mg
δ-トコフェロール01.9-1.9 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.020.1-0.08 mg
ビタミンB20.010.35-0.34 mg
ナイアシン0.10.9-0.8 mg
ナイアシン当量0.22.8-2.6 mg
ビタミンB60.030.13-0.1 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸2137-16 μg
パントテン酸0.070.24-0.17 mg
ビオチン0.29.9-9.7 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.111.9-11.8 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g(100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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