(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ単位
水分96.55541.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21.9-1.7 g
たんぱく質0.32.4-2.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr00 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.5-20.5 g
利用可能炭水化物(質量計)20.4-20.4 g
差引き法による利用可能炭水化物2.736-33.3 g
食物繊維総量0.1(Tr)0.1 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物2.735.7-33 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.44.2-3.8 g
ナトリウム211600-1579 mg
カリウム14011030 mg
カルシウム14104 mg
マグネシウム920-11 mg
リン1351-38 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン0.010.31-0.3 mg
ヨウ素3(Tr)3 μg
セレン03-3 μg
クロム01-1 μg
モリブデン113-12 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.20.5-0.3 mg
ビタミンB60.030.06-0.03 mg
ビタミンB120(Tr)0 μg
葉酸21912 μg
パントテン酸0.070.13-0.06 mg
ビオチン0.23.4-3.2 μg
ビタミンC707 mg
アルコール2.8-2.8 g
食塩相当量0.14-3.9 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g本みりん126、こいくちしょうゆ450
可食部100g当たりの成分です。
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