(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と香辛料類 こしょう 白 粉の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁香辛料類 こしょう 白 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁香辛料類 こしょう 白 粉単位
水分96.512.384.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.27-6.8 g
たんぱく質0.310.1-9.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.9-5.9 g
コレステロール000 mg
脂質Tr6.4-6.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)42.5-42.5 g
利用可能炭水化物(質量計)38.7-38.7 g
差引き法による利用可能炭水化物2.773.7-71 g
食物繊維総量0.10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.770.1-67.4 g
有機酸0 g
灰分0.41.1-0.7 g
ナトリウム21417 mg
カリウム1406080 mg
カルシウム14240-226 mg
マグネシウム980-71 mg
リン13140-127 mg
0.17.3-7.2 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.011-0.99 mg
マンガン0.014.45-4.44 mg
ヨウ素321 μg
セレン02-2 μg
クロム05-5 μg
モリブデン124-23 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0Tr0 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.010.12-0.11 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.21.2-1 mg
ビタミンB60.030.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸21021 μg
パントテン酸0.070.07 mg
ビオチン0.24.7-4.5 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: ホワイトペッパー0
可食部100g当たりの成分です。
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