(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と香辛料類 こしょう 黒 粉の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁香辛料類 こしょう 黒 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁香辛料類 こしょう 黒 粉単位
水分96.512.783.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.28.9-8.7 g
たんぱく質0.311-10.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.5-5.5 g
コレステロール000 mg
脂質Tr6-6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)42.3-42.3 g
利用可能炭水化物(質量計)38.5-38.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.769.2-66.5 g
食物繊維総量0.10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.766.6-63.9 g
有機酸0 g
灰分0.43.7-3.3 g
ナトリウム2165-44 mg
カリウム1401300-1160 mg
カルシウム14410-396 mg
マグネシウム9150-141 mg
リン13160-147 mg
0.120-19.9 mg
亜鉛0.11.1-1 mg
0.011.2-1.19 mg
マンガン0.016.34-6.33 mg
ヨウ素35-2 μg
セレン05-5 μg
クロム030-30 μg
モリブデン114-13 μg
レチノール000 μg
α-カロテン018-18 μg
β-カロテン0170-170 μg
β-クリプトキサンチン04-4 μg
β-カロテン当量0180-180 μg
レチノール活性当量015-15 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.1-0.08 mg
ビタミンB20.010.24-0.23 mg
ナイアシン0.11.2-1.1 mg
ナイアシン当量0.22.2-2 mg
ビタミンB60.030.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸21021 μg
パントテン酸0.070.07 mg
ビオチン0.220-19.8 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.2-0.1 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: ブラックペッパー0
可食部100g当たりの成分です。
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