(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と調味料類 (辛味調味料類) トウバンジャンの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁調味料類 (辛味調味料類) トウバンジャンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁調味料類 (辛味調味料類) トウバンジャン単位
水分96.569.726.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.2 g
たんぱく質0.32-1.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.8-1.8 g
コレステロール03-3 mg
脂質Tr2.3-2.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.74.1-1.4 g
食物繊維総量0.14.3-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.77.9-5.2 g
有機酸0 g
灰分0.418.1-17.7 g
ナトリウム217000-6979 mg
カリウム140200-60 mg
カルシウム1432-18 mg
マグネシウム942-33 mg
リン1349-36 mg
0.12.3-2.2 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.010.13-0.12 mg
マンガン0.010.28-0.27 mg
ヨウ素33 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン021-21 μg
β-カロテン01400-1400 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01400-1400 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03-3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK012-12 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.010.17-0.16 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.21.3-1.1 mg
ビタミンB60.030.2-0.17 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸21813 μg
パントテン酸0.070.24-0.17 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC734 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.117.8-17.7 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g(100 g: 88 mL、100 mL: 113g)0
可食部100g当たりの成分です。
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