(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と畜肉類 ぶた [その他] スモークレバーの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁畜肉類 ぶた [その他] スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁畜肉類 ぶた [その他] スモークレバー単位
水分96.557.638.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.224.9-24.7 g
たんぱく質0.329.6-29.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.5-4.5 g
コレステロール0480-480 mg
脂質Tr7.7-7.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.9-2.9 g
利用可能炭水化物(質量計)2.9-2.9 g
差引き法による利用可能炭水化物2.710.3-7.6 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.72.60.1 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.42.5-2.1 g
ナトリウム21690-669 mg
カリウム140280-140 mg
カルシウム1486 mg
マグネシウム924-15 mg
リン13380-367 mg
0.120-19.9 mg
亜鉛0.18.7-8.6 mg
0.010.92-0.91 mg
マンガン0.010.3-0.29 mg
ヨウ素34-1 μg
セレン081-81 μg
クロム01-1 μg
モリブデン1190-189 μg
レチノール017000-17000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量017000-17000 μg
ビタミンD00.9-0.9 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.020.29-0.27 mg
ビタミンB20.015.17-5.16 mg
ナイアシン0.118-17.9 mg
ナイアシン当量0.226-25.8 mg
ビタミンB60.030.66-0.63 mg
ビタミンB12024-24 μg
葉酸21310-289 μg
パントテン酸0.077.28-7.21 mg
ビオチン0.2130-129.8 μg
ビタミンC710-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.11.8-1.7 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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