(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と小麦 [中華麺類] 干し中華めん 乾の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁小麦 [中華麺類] 干し中華めん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁小麦 [中華麺類] 干し中華めん 乾単位
水分96.514.781.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.211.5-11.3 g
たんぱく質0.311.7-11.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.4-1.4 g
コレステロール000 mg
脂質Tr1.6-1.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)71.4-71.4 g
利用可能炭水化物(質量計)65-65 g
差引き法による利用可能炭水化物2.764.5-61.8 g
食物繊維総量0.16-5.9 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物2.770.2-67.5 g
有機酸0 g
灰分0.41.9-1.5 g
ナトリウム21410-389 mg
カリウム140300-160 mg
カルシウム1421-7 mg
マグネシウム923-14 mg
リン1382-69 mg
0.11.1-1 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.010.15-0.14 mg
マンガン0.010.44-0.43 mg
ヨウ素303 μg
セレン024-24 μg
クロム01-1 μg
モリブデン118-17 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.10.8-0.7 mg
ナイアシン当量0.23.1-2.9 mg
ビタミンB60.030.05-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸211110 μg
パントテン酸0.070.76-0.69 mg
ビオチン0.21.4-1.2 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.11-0.9 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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