(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 とその他 あみ 塩辛の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁その他 あみ 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁その他 あみ 塩辛単位
水分96.563.732.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.28.6-8.4 g
たんぱく質0.312.9-12.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.6-0.6 g
コレステロール0140-140 mg
脂質Tr1.1-1.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.75.6-2.9 g
食物繊維総量0.10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.70.81.9 g
有機酸0 g
灰分0.421.5-21.1 g
ナトリウム217800-7779 mg
カリウム140280-140 mg
カルシウム14460-446 mg
マグネシウム982-73 mg
リン13270-257 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.10.8-0.7 mg
0.010.7-0.69 mg
マンガン0.010.13-0.12 mg
ヨウ素33 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール065-65 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量065-65 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.4-2.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.07-0.05 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.11.8-1.7 mg
ナイアシン当量0.23.8-3.6 mg
ビタミンB60.030.09-0.06 mg
ビタミンB1202.7-2.7 μg
葉酸2122-1 μg
パントテン酸0.070.61-0.54 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.119.8-19.7 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: にほんいさざあみ(標準和名)0
可食部100g当たりの成分です。
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