(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生単位
水分96.579.916.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.215.2-15 g
たんぱく質0.318.4-18.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール0150-150 mg
脂質Tr0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.73.7-1 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.70.32.4 g
有機酸0 g
灰分0.41.1-0.7 g
ナトリウム21150-129 mg
カリウム140230-90 mg
カルシウム1467-53 mg
マグネシウム936-27 mg
リン13210-197 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛0.11.4-1.3 mg
0.010.39-0.38 mg
マンガン0.010.02-0.01 mg
ヨウ素34-1 μg
セレン026-26 μg
クロム02-2 μg
モリブデン110 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.4-1.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.07-0.05 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.12.6-2.5 mg
ナイアシン当量0.25.5-5.3 mg
ビタミンB60.030.07-0.04 mg
ビタミンB1200.9-0.9 μg
葉酸21156 μg
パントテン酸0.070.59-0.52 mg
ビオチン0.21.9-1.7 μg
ビタミンC7Tr7 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.4-0.3 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: うしえび(標準和名) 無頭、殻つき 廃棄部位: 殻及び尾部0
可食部100g当たりの成分です。
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