(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生単位
水分96.576.320.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.217.9-17.7 g
たんぱく質0.321.7-21.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール0160-160 mg
脂質Tr0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物2.74.1-1.4 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.70.12.6 g
有機酸0 g
灰分0.41.6-1.2 g
ナトリウム21200-179 mg
カリウム140360-220 mg
カルシウム1434-20 mg
マグネシウム945-36 mg
リン13300-287 mg
0.10.10 mg
亜鉛0.11.4-1.3 mg
0.010.61-0.6 mg
マンガン0.010.02-0.01 mg
ヨウ素33 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール06-6 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン04-4 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量04-4 μg
レチノール活性当量06-6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.8-1.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.12.4-2.3 mg
ナイアシン当量0.25.8-5.6 mg
ビタミンB60.030.07-0.04 mg
ビタミンB1202.1-2.1 μg
葉酸2145-24 μg
パントテン酸0.070.61-0.54 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC716 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.5-0.4 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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