(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と小麦 [小麦粉] 薄力粉 2等の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁小麦 [小麦粉] 薄力粉 2等の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁小麦 [小麦粉] 薄力粉 2等単位
水分96.51482.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.28.3-8.1 g
たんぱく質0.39.3-9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.6-1.6 g
コレステロール000 mg
脂質Tr1.9-1.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)77.7-77.7 g
利用可能炭水化物(質量計)70.7-70.7 g
差引き法による利用可能炭水化物2.772.9-70.2 g
食物繊維総量0.12.6-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.774.3-71.6 g
有機酸0 g
灰分0.40.5-0.1 g
ナトリウム21Tr21 mg
カリウム14013010 mg
カルシウム1423-9 mg
マグネシウム930-21 mg
リン1377-64 mg
0.10.9-0.8 mg
亜鉛0.10.7-0.6 mg
0.010.18-0.17 mg
マンガン0.010.77-0.76 mg
ヨウ素303 μg
セレン03-3 μg
クロム02-2 μg
モリブデン114-13 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01-1 mg
β-トコフェロール00.5-0.5 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.21-0.19 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.22.9-2.7 mg
ビタミンB60.030.09-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸21147 μg
パントテン酸0.070.62-0.55 mg
ビオチン0.22.5-2.3 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g(100 g: 182 mL、100 mL:55 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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