（だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 とあわ あわもちの栄養素を比較
（だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし汁とあわ あわもちの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 | あわ あわもち | 差 | 単位 | | 水分 | 96.5 | 48 | 48.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 4.5 | -4.3 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 5.1 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.2 | -1.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 1.3 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 44.5 | -44.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 40.5 | -40.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.7 | 44.6 | -41.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 45.3 | -42.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | g | | ナトリウム | 21 | 0 | 21 | mg | | カリウム | 140 | 62 | 78 | mg | | カルシウム | 14 | 5 | 9 | mg | | マグネシウム | 9 | 12 | -3 | mg | | リン | 13 | 39 | -26 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.46 | -0.45 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 40 | -39 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 21 | 7 | 14 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.61 | -0.54 | mg | | ビオチン | 0.2 | 3.4 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 全体に対する割合82 %
硝酸イオン： 0.2 g | 原材料配合割合： もちあわ50、もち米50 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |