(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし と(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬単位
水分90.567.523 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.50.30.2 g
たんぱく質0.60.40.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.3-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物326.5-23.5 g
食物繊維総量5.12.92.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物829.4-21.4 g
有機酸0.6-0.6 g
灰分0.61.9-1.3 g
ナトリウム30750-720 mg
カリウム1909181 mg
カルシウム631152 mg
マグネシウム23122 mg
リン19712 mg
0.31.8-1.5 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.020.06-0.04 mg
マンガン0.060.08-0.02 mg
ヨウ素14-3 μg
セレンTrTr0 μg
クロム03-3 μg
モリブデン23-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.02Tr0.02 mg
ビタミンB20.01Tr0.01 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.30.20.1 mg
ビタミンB60.040.020.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸23Tr23 μg
パントテン酸0.070.030.04 mg
ビオチン0.40.40 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.11.9-1.8 g
備考全体に対する割合18 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: おおにら、さとにら 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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