(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分90.551.239.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.514.5-14 g
たんぱく質0.617-16.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.21.4-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.9-12.9 g
差引き法による利用可能炭水化物321-18 g
食物繊維総量5.11.63.5 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物824.7-16.7 g
有機酸0 g
灰分0.65.7-5.1 g
ナトリウム302000-1970 mg
カリウム190310-120 mg
カルシウム634122 mg
マグネシウム2359-36 mg
リン19170-151 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.020.18-0.16 mg
マンガン0.060.15-0.09 mg
ヨウ素110000-9999 μg
セレンTr33-33 μg
クロム03-3 μg
モリブデン23-1 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン098-98 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール01.7-1.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.020.06-0.04 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.21.8-1.6 mg
ナイアシン当量0.34.5-4.2 mg
ビタミンB60.040.08-0.04 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸23158 μg
パントテン酸0.070.16-0.09 mg
ビオチン0.45.1-4.7 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.15.2-5.1 g
備考全体に対する割合18 % 硝酸イオン: 0.2 g液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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