(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし と調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ単位
水分90.55535.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.51.9-1.4 g
たんぱく質0.62.4-1.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.200.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.5-20.5 g
利用可能炭水化物(質量計)20.4-20.4 g
差引き法による利用可能炭水化物336-33 g
食物繊維総量5.1(Tr)5.1 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物835.7-27.7 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.64.2-3.6 g
ナトリウム301600-1570 mg
カリウム19011080 mg
カルシウム631053 mg
マグネシウム23203 mg
リン1951-32 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.020.04-0.02 mg
マンガン0.060.31-0.25 mg
ヨウ素1(Tr)1 μg
セレンTr3-3 μg
クロム01-1 μg
モリブデン213-11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.20.4-0.2 mg
ナイアシン当量0.30.5-0.2 mg
ビタミンB60.040.06-0.02 mg
ビタミンB120(Tr)0 μg
葉酸23914 μg
パントテン酸0.070.13-0.06 mg
ビオチン0.43.4-3 μg
ビタミンC707 mg
アルコール2.8-2.8 g
食塩相当量0.14-3.9 g
備考全体に対する割合18 % 硝酸イオン: 0.2 g本みりん126、こいくちしょうゆ450
可食部100g当たりの成分です。
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