(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし と調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆ単位
水分90.583.27.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.53.1-2.6 g
たんぱく質0.64-3.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.200.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.8-0.8 g
利用可能炭水化物(質量計)0.8-0.8 g
差引き法による利用可能炭水化物34.5-1.5 g
食物繊維総量5.1(Tr)5.1 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物84.13.9 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分0.67.7-7.1 g
ナトリウム302800-2770 mg
カリウム190230-40 mg
カルシウム631647 mg
マグネシウム2335-12 mg
リン1989-70 mg
0.30.9-0.6 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.02(Tr)0.02 mg
マンガン0.060.5-0.44 mg
ヨウ素1750-749 μg
セレンTr8-8 μg
クロム01-1 μg
モリブデン224-22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.010.09-0.08 mg
ナイアシン0.21.1-0.9 mg
ナイアシン当量0.31.2-0.9 mg
ビタミンB60.040.09-0.05 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸23176 μg
パントテン酸0.070.26-0.19 mg
ビオチン0.46.2-5.8 μg
ビタミンC707 mg
アルコール1-1 g
食塩相当量0.17.3-7.2 g
備考全体に対する割合18 % 硝酸イオン: 0.2 gこいくちしょうゆ1、かつお昆布だし10
可食部100g当たりの成分です。
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