(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし と畜肉類 ぶた [その他] スモークレバーの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし畜肉類 ぶた [その他] スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし畜肉類 ぶた [その他] スモークレバー単位
水分90.557.632.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.524.9-24.4 g
たんぱく質0.629.6-29 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.5-4.5 g
コレステロール0480-480 mg
脂質0.27.7-7.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.9-2.9 g
利用可能炭水化物(質量計)2.9-2.9 g
差引き法による利用可能炭水化物310.3-7.3 g
食物繊維総量5.105.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物82.65.4 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.62.5-1.9 g
ナトリウム30690-660 mg
カリウム190280-90 mg
カルシウム63855 mg
マグネシウム2324-1 mg
リン19380-361 mg
0.320-19.7 mg
亜鉛0.38.7-8.4 mg
0.020.92-0.9 mg
マンガン0.060.3-0.24 mg
ヨウ素14-3 μg
セレンTr81-81 μg
クロム01-1 μg
モリブデン2190-188 μg
レチノール017000-17000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量017000-17000 μg
ビタミンD00.9-0.9 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.020.29-0.27 mg
ビタミンB20.015.17-5.16 mg
ナイアシン0.218-17.8 mg
ナイアシン当量0.326-25.7 mg
ビタミンB60.040.66-0.62 mg
ビタミンB12024-24 μg
葉酸23310-287 μg
パントテン酸0.077.28-7.21 mg
ビオチン0.4130-129.6 μg
ビタミンC710-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.11.8-1.7 g
備考全体に対する割合18 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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