（しょうが類） しょうが 根茎 皮なし 生 おろし とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
（しょうが類） しょうが 根茎 皮なし 生 おろしとケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （しょうが類） しょうが 根茎 皮なし 生 おろし | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 81.6 | 25.5 | 56.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 5.9 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 6.6 | -5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 20.7 | -20.2 | g | | コレステロール | 0 | 40 | -40 | mg | | 脂質 | 0.8 | 22 | -21.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 44.9 | -44.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 41.7 | -41.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.9 | 42.9 | -34 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 4.2 | 3.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16 | 45.2 | -29.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | g | | ナトリウム | 4 | 160 | -156 | mg | | カリウム | 380 | 120 | 260 | mg | | カルシウム | 39 | 19 | 20 | mg | | マグネシウム | 27 | 19 | 8 | mg | | リン | 24 | 77 | -53 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.1 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | マンガン | 5.12 | 0.24 | 4.88 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | Tr | 9 | -9 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 12 | 27 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 50 | -50 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 13 | 33 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 33 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 36 | -35 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 4.7 | -2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 43 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.41 | -0.34 | mg | | ビオチン | 0.5 | 4.6 | -4.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | ひねしょうが
全体に対する割合24 %
硝酸イオン： Tr | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |