かんぴょう 甘煮 と(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

かんぴょう 甘煮(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分かんぴょう 甘煮(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生単位
水分57.689.6-32 g
アミノ酸組成によるたんぱく質20.61.4 g
たんぱく質2.30.91.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.77.319.4 g
利用可能炭水化物(質量計)25.57.218.3 g
差引き法による利用可能炭水化物31.47.424 g
食物繊維総量5.51.73.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物36.5927.5 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分3.40.43 g
ナトリウム120021198 mg
カリウム90150-60 mg
カルシウム441925 mg
マグネシウム21912 mg
リン34340 mg
0.50.30.2 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.050.040.01 mg
マンガン0.310.140.17 mg
ヨウ素88 μg
セレン22 μg
クロム22 μg
モリブデン88 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.02-0.02 mg
ナイアシン0.30.10.2 mg
ナイアシン当量0.40.30.1 mg
ビタミンB60.030.13-0.1 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸1023-13 μg
パントテン酸0.070.15-0.08 mg
ビオチン1.91.9 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.103.1 g
備考硝酸イオン: 0 g別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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