かんぴょう 甘煮 と(だいこん類) 漬物 みそ漬の栄養素を比較

かんぴょう 甘煮(だいこん類) 漬物 みそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分かんぴょう 甘煮(だいこん類) 漬物 みそ漬単位
水分57.679-21.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質22 g
たんぱく質2.32.10.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.3-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.7026.7 g
利用可能炭水化物(質量計)25.525.5 g
差引き法による利用可能炭水化物31.4922.4 g
食物繊維総量5.52.13.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物36.511.425.1 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分3.47.3-3.9 g
ナトリウム12002800-1600 mg
カリウム908010 mg
カルシウム441826 mg
マグネシウム21129 mg
リン3442-8 mg
0.50.30.2 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.310.130.18 mg
ヨウ素817 μg
セレン211 μg
クロム26-4 μg
モリブデン871 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTrTr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.013.7-3.69 mg
ビタミンB20.01-0.01 mg
ナイアシン0.30.10.2 mg
ナイアシン当量0.40.5-0.1 mg
ビタミンB60.030.010.02 mg
ビタミンB12TrTr0 μg
葉酸1091 μg
パントテン酸0.070.040.03 mg
ビオチン1.90.81.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.17.2-4.1 g
備考硝酸イオン: 0 g硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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