かんぴょう 甘煮 ときゅうり 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較
かんぴょう 甘煮ときゅうり 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かんぴょう 甘煮 | きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 85.6 | -28 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | | 2 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 1.5 | 0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | Tr | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.7 | | 26.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.5 | | 25.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.4 | 4.8 | 26.6 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 1.5 | 4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.5 | 6.2 | 30.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 6.6 | -3.2 | g | | ナトリウム | 1200 | 2100 | -900 | mg | | カリウム | 90 | 610 | -520 | mg | | カルシウム | 44 | 22 | 22 | mg | | マグネシウム | 21 | 48 | -27 | mg | | リン | 34 | 88 | -54 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.31 | 0.14 | 0.17 | mg | | ヨウ素 | 8 | 1 | 7 | μg | | セレン | 2 | 1 | 1 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 8 | 7 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 0 | 210 | -210 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 210 | -210 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 110 | -110 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.26 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | | 0.05 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.2 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 22 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.93 | -0.86 | mg | | ビオチン | 1.9 | 1.2 | 0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 22 | -22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.1 | 5.3 | -2.2 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0 g | 廃棄部位： 両端
水洗いし、水切りしたもの
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |