かんぴょう 甘煮 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

かんぴょう 甘煮和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分かんぴょう 甘煮和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分57.651.26.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質214.5-12.5 g
たんぱく質2.317-14.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.21.4-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.713.513.2 g
利用可能炭水化物(質量計)25.512.912.6 g
差引き法による利用可能炭水化物31.42110.4 g
食物繊維総量5.51.63.9 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物36.524.711.8 g
有機酸0 g
灰分3.45.7-2.3 g
ナトリウム12002000-800 mg
カリウム90310-220 mg
カルシウム44413 mg
マグネシウム2159-38 mg
リン34170-136 mg
0.50.6-0.1 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.050.18-0.13 mg
マンガン0.310.150.16 mg
ヨウ素810000-9992 μg
セレン233-31 μg
クロム23-1 μg
モリブデン835 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン098-98 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロールTr1.7-1.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.04-0.04 mg
ナイアシン0.31.8-1.5 mg
ナイアシン当量0.44.5-4.1 mg
ビタミンB60.030.08-0.05 mg
ビタミンB12Tr4.5-4.5 μg
葉酸1015-5 μg
パントテン酸0.070.16-0.09 mg
ビオチン1.95.1-3.2 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.15.2-2.1 g
備考硝酸イオン: 0 g液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク