かんぴょう 甘煮 と魚類 いかなご 生の栄養素を比較
かんぴょう 甘煮と魚類 いかなご 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かんぴょう 甘煮 | 魚類 いかなご 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.6 | 74.2 | -16.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 14.1 | -12.1 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 17.2 | -14.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3.9 | -3.9 | g | | コレステロール | 0 | 200 | -200 | mg | | 脂質 | 0.2 | 5.5 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.7 | 0.1 | 26.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.5 | 0.1 | 25.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.4 | 4.8 | 26.6 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 0 | 5.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 36.5 | 0.1 | 36.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 3 | 0.4 | g | | ナトリウム | 1200 | 190 | 1010 | mg | | カリウム | 90 | 390 | -300 | mg | | カルシウム | 44 | 500 | -456 | mg | | マグネシウム | 21 | 39 | -18 | mg | | リン | 34 | 530 | -496 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.9 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.31 | 0.49 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 8 | | 8 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 0 | 200 | -200 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | ビタミンD | 0 | 21 | -21 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | | 0.81 | -0.81 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4.6 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 7.9 | -7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 11 | -11 | μg | | 葉酸 | 10 | 29 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.77 | -0.7 | mg | | ビオチン | 1.9 | | 1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.1 | 0.5 | 2.6 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0 g | 別名： こうなご
小型魚全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |