（ねぎ類） 葉ねぎ 葉 油いため と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージの栄養素を比較
（ねぎ類） 葉ねぎ 葉 油いためと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （ねぎ類） 葉ねぎ 葉 油いため | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 83.9 | 58.6 | 25.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 12.2 | -10.7 | g | | たんぱく質 | 2.1 | 14 | -11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | 24 | -19.1 | g | | コレステロール | 0 | 66 | -66 | mg | | 脂質 | 5.2 | 24.4 | -19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 2.6 | 2.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.9 | 0 | 3.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.9 | 0.8 | 7.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.2 | -1.3 | g | | ナトリウム | 2 | 680 | -678 | mg | | カリウム | 310 | 200 | 110 | mg | | カルシウム | 95 | 8 | 87 | mg | | マグネシウム | 22 | 14 | 8 | mg | | リン | 49 | 140 | -91 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.06 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 1800 | | 1800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 20 | | 20 | μg | | β-カロテン当量 | 1800 | 0 | 1800 | μg | | レチノール活性当量 | 150 | 12 | 138 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 0.4 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 150 | 4 | 146 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.51 | -0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.14 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 3.3 | -2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 5.9 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.25 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 120 | 1 | 119 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.74 | -0.45 | mg | | ビオチン | | 3.8 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 43 | 2 | 41 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： 青ねぎ
株元を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0.1 g | 別名： フレッシュソーセージ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |