（にんじん類） にんじん グラッセ と中国料理 菜類 八宝菜の栄養素を比較
（にんじん類） にんじん グラッセと中国料理 菜類 八宝菜の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん グラッセ | 中国料理 菜類 八宝菜 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.8 | 86 | -2.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 4.9 | -4.4 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 5.8 | -5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 2.9 | -1.8 | g | | コレステロール | 5 | 44 | -39 | mg | | 脂質 | 1.4 | 3.2 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.4 | 2.9 | 6.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.1 | 1.9 | 7.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 4 | 6.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 0.9 | 1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.7 | 3.8 | 8.9 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.2 | 0.2 | g | | ナトリウム | 390 | 320 | 70 | mg | | カリウム | 240 | 150 | 90 | mg | | カルシウム | 26 | 26 | 0 | mg | | マグネシウム | 10 | 14 | -4 | mg | | リン | 27 | 77 | -50 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.16 | 0 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 0 | 7 | -7 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 25 | 13 | 12 | μg | | α-カロテン | 3300 | 140 | 3160 | μg | | β-カロテン | 8600 | 370 | 8230 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 440 | 9560 | μg | | レチノール活性当量 | 880 | 49 | 831 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 25 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 17 | 20 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.28 | -0.14 | mg | | ビオチン | 2.6 | 1.3 | 1.3 | μg | | ビタミンC | 2 | 5 | -3 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.8 | 0.2 | g | | 備考 | 硝酸イオン : Tr
| 別名：五目うま煮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |