（にんじん類） にんじん グラッセ とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
（にんじん類） にんじん グラッセとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん グラッセ | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 83.8 | 2 | 81.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 10.4 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 11.4 | -10.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 39.6 | -38.5 | g | | コレステロール | 5 | 12 | -7 | mg | | 脂質 | 1.4 | 40.4 | -39 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.4 | 40.1 | -30.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.1 | 38.2 | -29.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 38.8 | -28.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 6.1 | -3.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.7 | 43.3 | -30.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 390 | 41 | 349 | mg | | カリウム | 240 | 550 | -310 | mg | | カルシウム | 26 | 240 | -214 | mg | | マグネシウム | 10 | 150 | -140 | mg | | リン | 27 | 320 | -293 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2.8 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.77 | -0.74 | mg | | マンガン | 0.16 | 1.14 | -0.98 | mg | | ヨウ素 | 1 | 12 | -11 | μg | | セレン | 0 | 4 | -4 | μg | | クロム | 0 | 15 | -15 | μg | | モリブデン | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール | 25 | 41 | -16 | μg | | α-カロテン | 3300 | 3 | 3297 | μg | | β-カロテン | 8600 | 26 | 8574 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 10000 | 28 | 9972 | μg | | レチノール活性当量 | 880 | 43 | 837 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.64 | -0.61 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 4.3 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 17 | 35 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 1.18 | -1.04 | mg | | ビオチン | 2.6 | 4.9 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.1 | 0.9 | g | | 備考 | 硝酸イオン : Tr
| 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |