（にんじん類） にんじん 根 皮なし 油いため と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
（にんじん類） にんじん 根 皮なし 油いためと牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 油いため | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.1 | 3 | 76.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 22.3 | -21.5 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 25.5 | -24.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.1 | 25.5 | -19.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 93 | -93 | mg | | 脂質 | 6.4 | 26.2 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.5 | 35.9 | -28.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.4 | 34.2 | -26.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 42 | -32.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 0 | 3.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.4 | 39.3 | -26.9 | g | | 有機酸 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | g | | 灰分 | 1.1 | 6 | -4.9 | g | | ナトリウム | 48 | 430 | -382 | mg | | カリウム | 400 | 1800 | -1400 | mg | | カルシウム | 35 | 890 | -855 | mg | | マグネシウム | 13 | 92 | -79 | mg | | リン | 37 | 730 | -693 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | 4500 | | 4500 | μg | | β-カロテン | 9900 | | 9900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12000 | 70 | 11930 | μg | | レチノール活性当量 | 1000 | 180 | 820 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 22 | 8 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.25 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 1.1 | -1.02 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 6.7 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.13 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 31 | 2 | 29 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 3.59 | -3.14 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 5 | 5 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.1 | -1 | g | | 備考 | 根端、葉柄基部及び皮を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |