(なす類) なす 果実 天ぷら と(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュースの栄養素を比較

(なす類) なす 果実 天ぷら(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 天ぷら(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース単位
水分71.988.5-16.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.10.30.8 g
たんぱく質1.60.51.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.1Tr13.1 g
コレステロール101 mg
脂質140.113.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.49.21.2 g
利用可能炭水化物(質量計)9.79.10.6 g
差引き法による利用可能炭水化物11.510.90.6 g
食物繊維総量1.901.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物1210.61.4 g
有機酸0 g
灰分0.50.30.2 g
ナトリウム21120 mg
カリウム20013070 mg
カルシウム31823 mg
マグネシウム1486 mg
リン411130 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.2Tr0.2 mg
0.070.020.05 mg
マンガン0.160.030.13 mg
ヨウ素1-1 μg
セレンTr0 μg
クロム1-1 μg
モリブデン7Tr7 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr2-2 μg
β-カロテン1105357 μg
β-クリプトキサンチン3740-737 μg
β-カロテン当量110420-310 μg
レチノール活性当量935-26 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール2.60.22.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール5.505.5 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK22022 μg
ビタミンB10.050.06-0.01 mg
ビタミンB20.070.010.06 mg
ナイアシン0.60.20.4 mg
ナイアシン当量0.80.20.6 mg
ビタミンB60.040.030.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸281513 μg
パントテン酸0.160.140.02 mg
ビオチン2.30.32 μg
ビタミンC229-27 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照別名:みかんストレートジュース (100 g:97mL、100 mL:103g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク