（なす類） なす 果実 天ぷら と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生の栄養素を比較
（なす類） なす 果実 天ぷらと（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なす類） なす 果実 天ぷら | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 71.9 | 77.1 | -5.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 2.7 | -1.6 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 3.6 | -2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.1 | 1.3 | 11.8 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 14 | 1.7 | 12.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.4 | 12.5 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 12 | -2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 14.8 | -3.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 3 | -1.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 16.8 | -4.8 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | g | | ナトリウム | 21 | Tr | 21 | mg | | カリウム | 200 | 290 | -90 | mg | | カルシウム | 31 | 3 | 28 | mg | | マグネシウム | 14 | 37 | -23 | mg | | リン | 41 | 100 | -59 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.32 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | Tr | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 6 | 1 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | 110 | 22 | 88 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 54 | -51 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 53 | 57 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 4 | 5 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 0.3 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.5 | 1 | 4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 22 | 1 | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.8 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 28 | 95 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.58 | -0.42 | mg | | ビオチン | 2.3 | 5.4 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 2 | 8 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | へたを除いたもの
硝酸イオン： Tr
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 廃棄部位： 包葉、めしべ及び穂軸
硝酸イオン： 0 g
| 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |