(なす類) なす 果実 天ぷら と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の栄養素を比較

(なす類) なす 果実 天ぷら大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 天ぷら大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉単位
水分71.92.369.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.117.2-16.1 g
たんぱく質1.618.3-16.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.112.30.8 g
コレステロール101 mg
脂質1412.91.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.455.7-45.3 g
利用可能炭水化物(質量計)9.751.4-41.7 g
差引き法による利用可能炭水化物11.556.6-45.1 g
食物繊維総量1.99-7.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物1263.9-51.9 g
有機酸0 g
灰分0.52.6-2.1 g
ナトリウム21120 mg
カリウム2001000-800 mg
カルシウム3197-66 mg
マグネシウム14130-116 mg
リン41330-289 mg
0.24-3.8 mg
亜鉛0.22-1.8 mg
0.070.57-0.5 mg
マンガン0.161.38-1.22 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム6-6 μg
モリブデン7190-183 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテン1102108 μg
β-クリプトキサンチン3(Tr)3 μg
β-カロテン当量1102108 μg
レチノール活性当量909 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール2.60.91.7 mg
β-トコフェロール00.6-0.6 mg
γ-トコフェロール5.55.7-0.2 mg
δ-トコフェロール0.14.3-4.2 mg
ビタミンK22139 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.070.12-0.05 mg
ナイアシン0.61.1-0.5 mg
ナイアシン当量0.84.2-3.4 mg
ビタミンB60.040.26-0.22 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸28110-82 μg
パントテン酸0.160.51-0.35 mg
ビオチン2.316-13.7 μg
ビタミンC202 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照原材料材料配合割合:きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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