（なす類） なす 果実 天ぷら と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の栄養素を比較
（なす類） なす 果実 天ぷらと大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なす類） なす 果実 天ぷら | 大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 71.9 | 12.5 | 59.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 31.2 | -30.1 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 32.8 | -31.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.1 | 17.9 | -4.8 | g | | コレステロール | 1 | Tr | 1 | mg | | 脂質 | 14 | 19.5 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.4 | 7.7 | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 7.3 | 2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 18.4 | -6.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 15.6 | -13.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 30.8 | -18.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 4.4 | -3.9 | g | | ナトリウム | 21 | 1 | 20 | mg | | カリウム | 200 | 1800 | -1600 | mg | | カルシウム | 31 | 170 | -139 | mg | | マグネシウム | 14 | 220 | -206 | mg | | リン | 41 | 460 | -419 | mg | | 鉄 | 0.2 | 8.9 | -8.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.9 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.01 | -0.94 | mg | | マンガン | 0.16 | | 0.16 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 41 | -34 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 110 | 9 | 101 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 9 | 101 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 1 | 8 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 2.1 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 5.5 | 19 | -13.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 8.1 | -8 | mg | | ビタミンK | 22 | 34 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.84 | -0.79 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.3 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 10 | -9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.59 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 28 | 260 | -232 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 1.64 | -1.48 | mg | | ビオチン | 2.3 | 33 | -30.7 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | へたを除いたもの
硝酸イオン： Tr
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |