（なす類） なす 果実 天ぷら と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の栄養素を比較
（なす類） なす 果実 天ぷらと大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なす類） なす 果実 天ぷら | 大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 71.9 | 11.7 | 60.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 31 | -29.9 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 33 | -31.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.1 | 19.9 | -6.8 | g | | コレステロール | 1 | Tr | 1 | mg | | 脂質 | 14 | 21.7 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.4 | 7 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 6.6 | 3.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 16.7 | -5.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 15.9 | -14 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 28.8 | -16.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 4.8 | -4.3 | g | | ナトリウム | 21 | 1 | 20 | mg | | カリウム | 200 | 1800 | -1600 | mg | | カルシウム | 31 | 230 | -199 | mg | | マグネシウム | 14 | 230 | -216 | mg | | リン | 41 | 480 | -439 | mg | | 鉄 | 0.2 | 8.6 | -8.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.5 | -4.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.97 | -0.9 | mg | | マンガン | 0.16 | | 0.16 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 300 | -293 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 110 | 7 | 103 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 7 | 103 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 1 | 8 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 1.7 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 5.5 | 15 | -9.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 5.6 | -5.5 | mg | | ビタミンK | 22 | 34 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.88 | -0.83 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.3 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.1 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 10 | -9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 28 | 220 | -192 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 1.49 | -1.33 | mg | | ビオチン | 2.3 | 34 | -31.7 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | へたを除いたもの
硝酸イオン： Tr
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |