(なす類) なす 果実 天ぷら と調味料類 (その他) キムチの素の栄養素を比較

(なす類) なす 果実 天ぷら調味料類 (その他) キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 天ぷら調味料類 (その他) キムチの素単位
水分71.958.213.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.15.3-4.2 g
たんぱく質1.65.3-3.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.10.812.3 g
コレステロール13-2 mg
脂質14113 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.413-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)9.712.6-2.9 g
差引き法による利用可能炭水化物11.521.6-10.1 g
食物繊維総量1.93.6-1.7 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物1226-14 g
有機酸1.1-1.1 g
灰分0.59.4-8.9 g
ナトリウム213600-3579 mg
カリウム200350-150 mg
カルシウム31292 mg
マグネシウム1431-17 mg
リン4152-11 mg
0.21.3-1.1 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.070.12-0.05 mg
マンガン0.160.160 mg
ヨウ素1900-1900 μg
セレン11-11 μg
クロム18-18 μg
モリブデン761 μg
レチノール17-17 μg
α-カロテンTr100-100 μg
β-カロテン1101500-1390 μg
β-クリプトキサンチン3940-937 μg
β-カロテン当量1102100-1990 μg
レチノール活性当量9190-181 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール2.62.9-0.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール5.50.45.1 mg
δ-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
ビタミンK22814 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.070.11-0.04 mg
ナイアシン0.61.6-1 mg
ナイアシン当量0.81.9-1.1 mg
ビタミンB60.040.31-0.27 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸28820 μg
パントテン酸0.160.2-0.04 mg
ビオチン2.33.7-1.4 μg
ビタミンC202 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.19.3-9.2 g
備考へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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