(なす類) なす 果実 天ぷら と調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型の栄養素を比較

(なす類) なす 果実 天ぷら調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 天ぷら調味料類 (ドレッシング類) 半固形状ドレッシング マヨネーズ 全卵型単位
水分71.916.655.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.11.3-0.2 g
たんぱく質1.61.40.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.172.5-59.4 g
コレステロール155-54 mg
脂質1476-62 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.42.18.3 g
利用可能炭水化物(質量計)9.72.17.6 g
差引き法による利用可能炭水化物11.57.24.3 g
食物繊維総量1.901.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物123.68.4 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.51.9-1.4 g
ナトリウム21730-709 mg
カリウム20013187 mg
カルシウム31823 mg
マグネシウム14212 mg
リン412912 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.070.010.06 mg
マンガン0.160.010.15 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン3-3 μg
クロム1-1 μg
モリブデン716 μg
レチノール24-24 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテン1100110 μg
β-クリプトキサンチン330 μg
β-カロテン当量1101109 μg
レチノール活性当量924-15 μg
ビタミンD0.3-0.3 μg
α-トコフェロール2.613-10.4 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール5.533-27.5 mg
δ-トコフェロール0.12.3-2.2 mg
ビタミンK22120-98 μg
ビタミンB10.050.010.04 mg
ビタミンB20.070.030.04 mg
ナイアシン0.6Tr0.6 mg
ナイアシン当量0.80.20.6 mg
ビタミンB60.040.020.02 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸28127 μg
パントテン酸0.160.160 mg
ビオチン2.33.1-0.8 μg
ビタミンC202 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.11.9-1.8 g
備考へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照使用油: なたね油 、 とうもろこし油、大豆油 (100 g:95mL、100 mL:105g)0
可食部100g当たりの成分です。
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