(なす類) なす 果実 天ぷら と和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん つぶしあん入りの栄養素を比較

(なす類) なす 果実 天ぷら和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 天ぷら和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん つぶしあん入り単位
水分71.95021.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.13.3-2.2 g
たんぱく質1.63.8-2.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.10.412.7 g
コレステロール101 mg
脂質140.513.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.447.8-37.4 g
利用可能炭水化物(質量計)9.743.8-34.1 g
差引き法による利用可能炭水化物11.544.7-33.2 g
食物繊維総量1.91.30.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物1245.4-33.4 g
有機酸0 g
灰分0.50.30.2 g
ナトリウム2124-3 mg
カリウム20068132 mg
カルシウム31625 mg
マグネシウム1415-1 mg
リン4157-16 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.20.6-0.4 mg
0.070.12-0.05 mg
マンガン0.160.41-0.25 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン2-2 μg
クロム1-1 μg
モリブデン744-37 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテン1100110 μg
β-クリプトキサンチン303 μg
β-カロテン当量1100110 μg
レチノール活性当量909 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール2.60.12.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール5.50.25.3 mg
δ-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
ビタミンK22121 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.070.010.06 mg
ナイアシン0.60.60 mg
ナイアシン当量0.81.2-0.4 mg
ビタミンB60.040.06-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸28721 μg
パントテン酸0.160.34-0.18 mg
ビオチン2.30.81.5 μg
ビタミンC202 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.10 g
備考へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照部分割合: 団子 8、あん 3 くしを除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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