（なす類） なす 果実 天ぷら と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げの栄養素を比較
（なす類） なす 果実 天ぷらと鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なす類） なす 果実 天ぷら | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 71.9 | 47.1 | 24.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 20.8 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 25.4 | -23.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.1 | 10.5 | 2.6 | g | | コレステロール | 1 | 100 | -99 | mg | | 脂質 | 14 | 11.4 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.4 | 14.7 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 13.4 | -3.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 17.3 | -5.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 0.9 | 1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 12.7 | -0.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.4 | -2.9 | g | | ナトリウム | 21 | 1100 | -1079 | mg | | カリウム | 200 | 440 | -240 | mg | | カルシウム | 31 | 12 | 19 | mg | | マグネシウム | 14 | 34 | -20 | mg | | リン | 41 | 250 | -209 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.18 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 25 | -25 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 6 | 1 | μg | | レチノール | | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 110 | 5 | 105 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 4 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 7 | 103 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 17 | -8 | μg | | ビタミンD | | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 2.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.5 | 3 | 2.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 22 | 33 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.25 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 6.8 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 12 | -11.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.23 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 28 | 22 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 1.11 | -0.95 | mg | | ビオチン | 2.3 | 5.6 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 2 | 2 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 2.7 | -2.6 | g | | 備考 | へたを除いたもの
硝酸イオン： Tr
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 別名：ブロイラー
皮下脂肪を除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |