（なす類） なす 果実 天ぷら と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
（なす類） なす 果実 天ぷらと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なす類） なす 果実 天ぷら | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 71.9 | 3 | 68.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | | 1.1 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 10.1 | -8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.1 | 18.6 | -5.5 | g | | コレステロール | 1 | 3 | -2 | mg | | 脂質 | 14 | 19.1 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.4 | 60.4 | -50 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.7 | 54.9 | -45.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 59.5 | -48 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 2.4 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 61.4 | -49.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 6.4 | -5.9 | g | | ナトリウム | 21 | 2200 | -2179 | mg | | カリウム | 200 | 150 | 50 | mg | | カルシウム | 31 | 230 | -199 | mg | | マグネシウム | 14 | 25 | -11 | mg | | リン | 41 | 110 | -69 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.53 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 7 | 16 | -9 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 110 | 13 | 97 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 14 | 96 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 1 | 8 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 2.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 5.5 | 2.3 | 3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | ビタミンK | 22 | 3 | 19 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.55 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.83 | -0.76 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.6 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 28 | 10 | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.44 | -0.28 | mg | | ビオチン | 2.3 | 1.8 | 0.5 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.6 | -5.5 | g | | 備考 | へたを除いたもの
硝酸イオン： Tr
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |