(なす類) なす 果実 油いため と大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくの栄養素を比較

(なす類) なす 果実 油いため大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 油いため大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく単位
水分85.86.879 g
アミノ酸組成によるたんぱく質155.4-54.4 g
たんぱく質1.558.2-56.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.50.74.8 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質5.81.74.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.33.3 g
利用可能炭水化物(質量計)3.23.2 g
差引き法による利用可能炭水化物3.910.8-6.9 g
食物繊維総量2.620.9-18.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.327.9-21.6 g
有機酸0.50.5 g
灰分0.65.4-4.8 g
ナトリウムTr550-550 mg
カリウム2901300-1010 mg
カルシウム22280-258 mg
マグネシウム21220-199 mg
リン40750-710 mg
0.49.2-8.8 mg
亜鉛0.23.1-2.9 mg
0.070.99-0.92 mg
マンガン0.22-1.8 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン101 μg
β-カロテン1900190 μg
β-クリプトキサンチン303 μg
β-カロテン当量1900190 μg
レチノール活性当量16016 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.401.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.80.11.7 mg
δ-トコフェロール0.10.10 mg
ビタミンK11011 μg
ビタミンB10.060.37-0.31 mg
ビタミンB20.070.11-0.04 mg
ナイアシン0.70.60.1 mg
ナイアシン当量115-14 mg
ビタミンB60.060.16-0.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸36210-174 μg
パントテン酸0.40.40 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC2Tr2 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.4-1.4 g
備考へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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