(なす類) なす 果実 油いため と(バター類) 発酵バター 有塩バターの栄養素を比較

(なす類) なす 果実 油いため(バター類) 発酵バター 有塩バターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 油いため(バター類) 発酵バター 有塩バター単位
水分85.813.672.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質10.50.5 g
たんぱく質1.50.60.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.574.6-69.1 g
コレステロール(Tr)230-230 mg
脂質5.880-74.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.33.3 g
利用可能炭水化物(質量計)3.23.2 g
差引き法による利用可能炭水化物3.99.9-6 g
食物繊維総量2.602.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.34.41.9 g
有機酸0.50.5 g
灰分0.61.4-0.8 g
ナトリウムTr510-510 mg
カリウム29025265 mg
カルシウム221210 mg
マグネシウム21219 mg
リン401624 mg
0.40.40 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.070.010.06 mg
マンガン0.20.010.19 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0760-760 μg
α-カロテン11 μg
β-カロテン190190 μg
β-クリプトキサンチン33 μg
β-カロテン当量19018010 μg
レチノール活性当量16780-764 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール1.41.30.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.80.11.7 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK1130-19 μg
ビタミンB10.0600.06 mg
ビタミンB20.070.020.05 mg
ナイアシン0.700.7 mg
ナイアシン当量10.10.9 mg
ビタミンB60.0600.06 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸36135 μg
パントテン酸0.400.4 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC202 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.3-1.3 g
備考へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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