(なす類) なす 果実 油いため と(バター類) 無発酵バター 有塩バターの栄養素を比較

(なす類) なす 果実 油いため(バター類) 無発酵バター 有塩バターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なす類) なす 果実 油いため(バター類) 無発酵バター 有塩バター単位
水分85.816.269.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質10.50.5 g
たんぱく質1.50.60.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.574.5-69 g
コレステロール(Tr)210-210 mg
脂質5.881-75.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.30.62.7 g
利用可能炭水化物(質量計)3.20.52.7 g
差引き法による利用可能炭水化物3.96.8-2.9 g
食物繊維総量2.602.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.30.26.1 g
有機酸0.50.5 g
灰分0.62-1.4 g
ナトリウムTr750-750 mg
カリウム29028262 mg
カルシウム22157 mg
マグネシウム21219 mg
リン401525 mg
0.40.10.3 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.07Tr0.07 mg
マンガン0.200.2 mg
ヨウ素2-2 μg
セレンTr0 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール0500-500 μg
α-カロテン12-1 μg
β-カロテン1901900 μg
β-クリプトキサンチン36-3 μg
β-カロテン当量1901900 μg
レチノール活性当量16520-504 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール1.41.5-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.80.11.7 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK1117-6 μg
ビタミンB10.060.010.05 mg
ビタミンB20.070.030.04 mg
ナイアシン0.700.7 mg
ナイアシン当量10.10.9 mg
ビタミンB60.06Tr0.06 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸36Tr36 μg
パントテン酸0.40.060.34 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC202 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.9-1.9 g
備考へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク