（なす類） なす 果実 油いため と小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉の栄養素を比較
（なす類） なす 果実 油いためと小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （なす類） なす 果実 油いため | 小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 85.8 | 14.5 | 71.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 11.7 | -10.7 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 12.8 | -11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.5 | 2.4 | 3.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.8 | 2.9 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.3 | 61.2 | -57.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | 55.6 | -52.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.9 | 58.6 | -54.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 11.2 | -8.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.3 | 68.2 | -61.9 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.6 | -1 | g | | ナトリウム | Tr | 2 | -2 | mg | | カリウム | 290 | 330 | -40 | mg | | カルシウム | 22 | 26 | -4 | mg | | マグネシウム | 21 | 140 | -119 | mg | | リン | 40 | 310 | -270 | mg | | 鉄 | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.42 | -0.35 | mg | | マンガン | 0.2 | 4.02 | -3.82 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 47 | -47 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 44 | -44 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 190 | | 190 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 190 | 0 | 190 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 0 | 16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 1 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 11 | 0 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.34 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 5.7 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 8.5 | -7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.33 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 36 | 48 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 1.27 | -0.87 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | へたを除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： Tr | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |