（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 73.5 | 4 | 69.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 34.3 | -31.2 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 36.7 | -32.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 24.7 | -23 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 25.7 | -23.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.5 | 7.1 | 7.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 6.8 | 7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.1 | 13.9 | 3.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.4 | 18.1 | -14.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.1 | 28.5 | -9.4 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1 | 5.1 | -4.1 | g | | ナトリウム | 0 | 1 | -1 | mg | | カリウム | 330 | 2000 | -1670 | mg | | カルシウム | 3 | 190 | -187 | mg | | マグネシウム | 42 | 260 | -218 | mg | | リン | 120 | 660 | -540 | mg | | 鉄 | 0.9 | 8 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 4.1 | -3 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.12 | -1.02 | mg | | マンガン | 0.32 | 2.75 | -2.43 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 12 | -12 | μg | | モリブデン | | 380 | -380 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 11 | 0 | 11 | μg | | β-カロテン | 23 | 3 | 20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 63 | 1 | 62 | μg | | β-カロテン当量 | 59 | 4 | 55 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | Tr | 5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 11 | -9.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.07 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.24 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 2.2 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 11 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.52 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 97 | 220 | -123 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 1.01 | -0.34 | mg | | ビオチン | | 31 | -31 | μg | | ビタミンC | 6 | 1 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 穂軸
硝酸イオン： 0 g | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |