（たまねぎ類） 葉たまねぎ りん茎及び葉 生 と（ピーマン類） トマピー 果実 生の栄養素を比較
（たまねぎ類） 葉たまねぎ りん茎及び葉 生と（ピーマン類） トマピー 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （たまねぎ類） 葉たまねぎ りん茎及び葉 生 | （ピーマン類） トマピー 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 89.5 | 90.9 | -1.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 1 | 0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.1 | | 5.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.1 | | 5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 6.1 | -0.9 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 1.6 | 1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 7.5 | 0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | g | | ナトリウム | 3 | Tr | 3 | mg | | カリウム | 290 | 210 | 80 | mg | | カルシウム | 67 | 8 | 59 | mg | | マグネシウム | 14 | 8 | 6 | mg | | リン | 45 | 29 | 16 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.35 | 0.12 | 0.23 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 33 | -31 | μg | | β-カロテン | 1500 | 1700 | -200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | 500 | -483 | μg | | β-カロテン当量 | 1500 | 1900 | -400 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 160 | -40 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 4.3 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 92 | 4 | 88 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.09 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 1.4 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.56 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 120 | 45 | 75 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.33 | -0.2 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 32 | 200 | -168 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 底盤部
硝酸イオン： 0 g | 別名： ミニパプリカ
廃棄部位： へた、しん及び種子
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |