(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分89.551.238.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.214.5-13.3 g
たんぱく質1.817-15.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.41.4-1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.113.5-8.4 g
利用可能炭水化物(質量計)5.112.9-7.8 g
差引き法による利用可能炭水化物5.221-15.8 g
食物繊維総量31.61.4 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物7.624.7-17.1 g
有機酸0 g
灰分0.75.7-5 g
ナトリウム32000-1997 mg
カリウム290310-20 mg
カルシウム674126 mg
マグネシウム1459-45 mg
リン45170-125 mg
0.60.60 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.030.18-0.15 mg
マンガン0.350.150.2 mg
ヨウ素10000-10000 μg
セレン33-33 μg
クロム3-3 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン2Tr2 μg
β-カロテン1500981402 μg
β-クリプトキサンチン17116 μg
β-カロテン当量15001001400 μg
レチノール活性当量12011109 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール1.11.7-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.300.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK92785 μg
ビタミンB10.060.060 mg
ビタミンB20.110.040.07 mg
ナイアシン0.61.8-1.2 mg
ナイアシン当量0.94.5-3.6 mg
ビタミンB60.160.080.08 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸12015105 μg
パントテン酸0.130.16-0.03 mg
ビオチン5.1-5.1 μg
ビタミンC32032 mg
アルコール0 g
食塩相当量05.2-5.2 g
備考廃棄部位: 底盤部 硝酸イオン: 0 g液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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