(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生 と調味料類 (みそ類) 酢みその栄養素を比較

(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生調味料類 (みそ類) 酢みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生調味料類 (みそ類) 酢みそ単位
水分89.544.245.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.24.4-3.2 g
たんぱく質1.84.9-3.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.5-1.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.41.5-1.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.126.3-21.2 g
利用可能炭水化物(質量計)5.125.1-20 g
差引き法による利用可能炭水化物5.242.5-37.3 g
食物繊維総量32.80.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.644.8-37.2 g
有機酸1.1-1.1 g
灰分0.73.4-2.7 g
ナトリウム31200-1197 mg
カリウム290170120 mg
カルシウム674126 mg
マグネシウム1416-2 mg
リン4566-21 mg
0.61.7-1.1 mg
亜鉛0.30.5-0.2 mg
0.030.11-0.08 mg
マンガン0.3500.35 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン17-17 μg
レチノール000 μg
α-カロテン22 μg
β-カロテン15001500 μg
β-クリプトキサンチン1717 μg
β-カロテン当量150001500 μg
レチノール活性当量1200120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.10.20.9 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.31.5-1.2 mg
δ-トコフェロール00.8-0.8 mg
ビタミンK92488 μg
ビタミンB10.060.030.03 mg
ビタミンB20.110.050.06 mg
ナイアシン0.60.8-0.2 mg
ナイアシン当量0.91.8-0.9 mg
ビタミンB60.160.020.14 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸12011109 μg
パントテン酸0.1300.13 mg
ビオチン2.8-2.8 μg
ビタミンC32032 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.1-3.1 g
備考廃棄部位: 底盤部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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