(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生 と調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆの栄養素を比較

(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ単位
水分89.557.332.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.29.2-8 g
たんぱく質1.811.8-10 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.400.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.15.1 g
利用可能炭水化物(質量計)5.15.1 g
差引き法による利用可能炭水化物5.218.5-13.3 g
食物繊維総量303 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.615.9-8.3 g
有機酸0 g
灰分0.715-14.3 g
ナトリウム35100-5097 mg
カリウム290810-520 mg
カルシウム674027 mg
マグネシウム14100-86 mg
リン45260-215 mg
0.62.7-2.1 mg
亜鉛0.31-0.7 mg
0.030.020.01 mg
マンガン0.350.35 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン22 μg
β-カロテン15001500 μg
β-クリプトキサンチン1717 μg
β-カロテン当量150001500 μg
レチノール活性当量1200120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.11.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.30.3 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK92092 μg
ビタミンB10.060.07-0.01 mg
ビタミンB20.110.17-0.06 mg
ナイアシン0.61.6-1 mg
ナイアシン当量0.92-1.1 mg
ビタミンB60.160.22-0.06 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1203783 μg
パントテン酸0.130.59-0.46 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC32032 mg
アルコール0 g
食塩相当量013-13 g
備考廃棄部位: 底盤部 硝酸イオン: 0 g(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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