（たまねぎ類） 葉たまねぎ りん茎及び葉 生 と和生菓子・和半生菓子類 ずんだあんの栄養素を比較
（たまねぎ類） 葉たまねぎ りん茎及び葉 生と和生菓子・和半生菓子類 ずんだあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （たまねぎ類） 葉たまねぎ りん茎及び葉 生 | 和生菓子・和半生菓子類 ずんだあん | 差 | 単位 | | 水分 | 89.5 | 52.7 | 36.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 5.4 | -4.2 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 6.3 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3.2 | -3.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 3.4 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.1 | 35.8 | -30.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.1 | 34.1 | -29 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 35.2 | -30 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 2.5 | 0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 36.6 | -29 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1 | -0.3 | g | | ナトリウム | 3 | 87 | -84 | mg | | カリウム | 290 | 270 | 20 | mg | | カルシウム | 67 | 42 | 25 | mg | | マグネシウム | 14 | 40 | -26 | mg | | リン | 45 | 94 | -49 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.2 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.35 | 0.41 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 26 | -24 | μg | | β-カロテン | 1500 | 140 | 1360 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | 4 | 13 | μg | | β-カロテン当量 | 1500 | 160 | 1340 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 13 | 107 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.3 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 3.2 | -2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 92 | 18 | 74 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.13 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 1.6 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.04 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 120 | 140 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.13 | 0.25 | -0.12 | mg | | ビオチン | | 0 | 0 | μg | | ビタミンC | 32 | 8 | 24 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 底盤部
硝酸イオン： 0 g | 別名：ずんだあん | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |