（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の栄養素を比較
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いためと大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため | 大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 80.1 | 11.7 | 68.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | 31 | -30.1 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 33 | -31.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | 19.9 | -14.2 | g | | コレステロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 5.9 | 21.7 | -15.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 | 7 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.9 | 6.6 | 1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.1 | 16.7 | -6.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 15.9 | -13.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 28.8 | -16.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.8 | -4.2 | g | | ナトリウム | 3 | 1 | 2 | mg | | カリウム | 210 | 1800 | -1590 | mg | | カルシウム | 24 | 230 | -206 | mg | | マグネシウム | 11 | 230 | -219 | mg | | リン | 47 | 480 | -433 | mg | | 鉄 | 0.2 | 8.6 | -8.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 4.5 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.97 | -0.89 | mg | | マンガン | 0.18 | | 0.18 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 300 | -300 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 7 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 7 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.7 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 15 | -13.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 5.6 | -5.5 | mg | | ビタミンK | 7 | 34 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.88 | -0.84 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.3 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 10 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.46 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 21 | 220 | -199 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 1.49 | -1.2 | mg | | ビオチン | | 34 | -34 | μg | | ビタミンC | 9 | Tr | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 皮（保護葉）、底盤部及び頭部を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： Tr | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |