(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため と調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩単位
水分80.170.99.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.95.5-4.6 g
たんぱく質1.46.4-5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.75.7 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質5.9Tr5.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)82.55.5 g
利用可能炭水化物(質量計)7.92.55.4 g
差引き法による利用可能炭水化物10.17.82.3 g
食物繊維総量2.7Tr2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物127.64.4 g
有機酸0.8-0.8 g
灰分0.612.1-11.5 g
ナトリウム35000-4997 mg
カリウム210330-120 mg
カルシウム24195 mg
マグネシウム1154-43 mg
リン47130-83 mg
0.21-0.8 mg
亜鉛0.30.5-0.2 mg
0.0800.08 mg
マンガン0.180.7-0.52 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン4-4 μg
クロム4-4 μg
モリブデン26-26 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン202 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量202 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.900.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.040.25-0.21 mg
ビタミンB20.020.08-0.06 mg
ナイアシン0.10.8-0.7 mg
ナイアシン当量0.41.1-0.7 mg
ビタミンB60.220.110.11 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸2136-15 μg
パントテン酸0.290.34-0.05 mg
ビオチン6-6 μg
ビタミンC945 mg
アルコール2.9-2.9 g
食塩相当量012.8-12.8 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 87.8 mL、100 mL: 113.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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