(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため と調味料類 (調味ソース類) 甘酢の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため調味料類 (調味ソース類) 甘酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため調味料類 (調味ソース類) 甘酢単位
水分80.167.212.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.90.9 g
たんぱく質1.40.11.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.75.7 g
コレステロール(Tr)00 mg
脂質5.905.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)827.9-19.9 g
利用可能炭水化物(質量計)7.926.6-18.7 g
差引き法による利用可能炭水化物10.128.4-18.3 g
食物繊維総量2.702.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物1228.4-16.4 g
有機酸3.1-3.1 g
灰分0.61.2-0.6 g
ナトリウム3470-467 mg
カリウム2105205 mg
カルシウム24222 mg
マグネシウム11110 mg
リン47146 mg
0.200.2 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.08(Tr)0.08 mg
マンガン0.1800.18 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン22 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量202 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.900.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.040.010.03 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.10.10 mg
ナイアシン当量0.40.10.3 mg
ビタミンB60.220.010.21 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸21021 μg
パントテン酸0.2900.29 mg
ビオチン0.1-0.1 μg
ビタミンC909 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.2-1.2 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク